deja le truc bien pratique c'est de s'entrainé avec un bo ou un bokken bien lourdo.
pour éduqué ton poignet a subir de violente rotations.
ensuite les tecgnique sont les même au batton qu'en sabre sur les rotations.
sauf qu'en sabre la prise reste unique et la marge d'erreur est baucoup plus réduite.
le truc le plus simple au depard comme éxo c'est de partir d'une garde stylisé de ton choix.
ensuite tu tranchede haut en bas de droite a gauche là tu lache le sabre de la main gauche tu fait un 180° avec le ken entre tes doigts.
donc tu te retrouve avec le ken lame vers l'arrière a coté de ta jambe gauche.
et là tu fait la figure de base en nunchak, batton etc:
l'infity c'est à dire d'écrire le symbole de l'infini dans l'espace devant toi.
en tranchant toujours de haut en bas quand tu a fini ta figure tu refait un 180 avec le ken dans ta main droite et tu replace ta main gauche.
le mieux est de toujours essayé de finir sur une pause stylisé.
voila désolé pas trés clair tout ça mais par écrit c'est pas trés évident.
en tout cas bon courage et bon entrainement.